Movilidad segura Turismo - 18 agosto 2025

Las reglas de oro de los viajes por carretera

Los viajes por carretera son una oportunidad para explorar sitios que de otra forma no conoceríamos. Pero es mejor realizar una concienzuda planeación, que tengas en cuenta la logística, los puntos donde parar para descansar, comer y tanquear y las recomendaciones básicas de seguridad a seguir.

Vida en casa - 17 agosto 2025

Ojo con la limpieza de objetos que más concentran bacterias

Interruptores de luz, esponjas de cocina, lavamanos, control remoto, basurero y toallas de cocina son algunos de los elementos que más concentran gérmenes y bacterias. Cómo limpiarlos y con qué regularidad.

Vida Saludable - 14 agosto 2025

Tipos de personalidad

Por lo general en nuestra vida cotidiana nos comportamos de diferentes formas ante determinadas situaciones, sin embargo nos rige un perfil de aptitudes y acciones que nos definen.

Vida en casa - 10 agosto 2025

Pausas activas en casa u oficina

El cuerpo necesita movimiento, la mente un descanso, por eso te recomendamos hacer pausas activas en tu lugar de trabajo, estés en casa o en oficina.

Vida Saludable - 02 agosto 2025

El poder reparador del sueño

Descansar es una necesidad del cuerpo y tiene una finalidad clara: mejorar su funcionamiento. Se recomienda dormir entre 7 y 8 horas, en algunas personas son suficientes 5, en otras 10 pero son casos específicos.

Prevención - 01 agosto 2025

Dislipidemias en la sangre

Las dislipidemias son un tema de trascendental importancia para la salud en general. La prevención y el manejo de la elevación del colesterol “malo” y de los triglicéridos dependen en gran parte de cada persona.

Niños Jóvenes - 25 julio 2025

Cómo crear hábitos saludables en la temprana edad

Para alcanzar el bienestar general físico, psíquico y social, y tener un estilo de vida saludable, es necesario que se comience desde la infancia donde se van modelando las conductas.

Salud Vida Saludable - 23 julio 2025

Cataratas

Uno de los problemas más incómodos a nivel visual sobre todo en personas mayores, son las cataratas.

Niños - 17 julio 2025

Todos contra el maltrato infantil

¡Cuidado! El maltrato empieza en casa. 

Toda aquella conducta o gesto que lesione física o emocionalmente a otro ser humano o ser vivo se considera maltrato.

Vida Saludable - 13 julio 2025

Trastornos del sueño

Las personas que sufren de alguno de los trastornos del sueño tienen afectada la calidad de vida ya que presentan sueño durante el día, lo que provoca que no tengan el mismo desempeño laboral o escolar, que una persona que duerme adecuadamente.