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Maternidad - 28 abril 2025

Cambios durante el embarazo

A menos que tengas una enfermedad como diabetes, obesidad o alguna otra, se espera que durante el embarazo el aumento de peso sea entre 11 y 15 kilogramos.

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Niños Jóvenes - 28 abril 2025

Uso adecuado de los smartphones y sus límites en casa

El uso inapropiado de los celulares inteligentes conlleva serios riesgos para la salud.

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Niños - 25 abril 2025

Cómo prevenir la obesidad en los niños

Que un niño gordito es un niño sano y feliz, es una afirmación del pasado. La obesidad en la infancia es un factor de riesgo para presentar enfermedad cardiovascular en la adultez: hipertensión, diabetes, derrame cerebral, etc.

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Prevención - 18 abril 2025

Hipertensión arterial, generalidades

La hipertensión arterial es la elevación sostenida de la presión arterial por encima de los valores normales (120/80 mm Hg). La mayoría de veces pasa desapercibida dado que no produce síntomas.

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Vida Saludable - 18 abril 2025

Maltrato en una relación

Una relación no implica violencia ni agresiones y que el salir del ciclo del maltrato es prioridad para recuperar tu bienestar psíquico y físico, así como el de tus familiares afectados. 

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Maternidad - 18 abril 2025

Signos y síntomas de alarma en el embarazo. ¿Qué hacer?

Identificar a tiempo las alarmas durante el embarazo para determinar lo que sucede, tratarlo y hacer todo lo posible para que tanto madre como hijo estén seguros. 

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Niños Jóvenes - 04 abril 2025

Depresión en los niños

Enumeraremos algunos signos de alarma que puedes identificar en un niño o adolescente deprimido o con tendencia a la depresión, para que busques ayuda inmediata.

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Vida Saludable - 04 abril 2025

Tips para prestar primeros auxilios emocionales

Todos requerimos de “primeros auxilios emocionales” propios u ofrecidos por otros para no caer en un precipicio emocional y recuperarnos cuanto antes. 

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Salud Prevención - 03 abril 2025

Enfermedad respiratoria aguda

Las infecciones respiratorias altas son las más frecuentes y menos graves aunque pueden “descender” y afectar la parte baja del aparato respiratorio causando neumonía.

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Vida Saludable - 25 marzo 2025

Beneficios del ejercicio al aire libre

No hay duda de que el ejercicio, bien como simple actividad física o como deporte estructurado, tiene enormes beneficios para la salud.

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