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Tips para una alimentación saludable

Tips para una alimentación saludable

Te compartimos algunas recomendaciones para una alimentación saludable.

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Cambios durante el embarazo

Cambios durante el embarazo

A menos que tengas una enfermedad como diabetes, obesidad o alguna otra, se espera que durante el embarazo el aumento de peso sea entre 11 y 15 kilogramos.

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Medidas de prevención al salir de la vivienda

Medidas de prevención al salir de la vivienda

Ten en cuenta estas recomendaciones si debes salir de casa. 

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Hipertensión arterial, generalidades

Hipertensión arterial, generalidades

La hipertensión arterial es la elevación sostenida de la presión arterial por encima de los valores normales (120/80 mm Hg). La mayoría de veces pasa desapercibida dado que no produce síntomas.

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Signos y síntomas de alarma en el embarazo.

Signos y síntomas de alarma en el embarazo. ¿Qué hacer?

Identificar a tiempo las alarmas durante el embarazo para determinar lo que sucede, tratarlo y hacer todo lo posible para que tanto madre como hijo estén seguros. 

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Cursos de preparación para la maternidad y paternidad

Cursos de preparación para la maternidad y paternidad

Si eres afiliada a los planes de Medicina Prepagada de AXA COLPATRIA, pregunta por nuestro programa “Esperándote con Amor”.

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Cómo crear hábitos saludables en la temprana edad

Cómo crear hábitos saludables en la temprana edad

Para alcanzar el bienestar general físico, psíquico y social, y tener un estilo de vida saludable, es necesario que se comience desde la infancia donde se van modelando las conductas.

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prevención enfermedades en niños

Prevención de la enfermedad diarreica en niños

La principal causa de diarrea es la infección del intestino usualmente causada por varios tipos de virus que contaminan los alimentos, donde el rotavirus es el más frecuente.

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Aprende a comer sano

Aprende a comer sano

Comer sano no es un imposible ni tiene que estar relacionado con sacrificarse y dejar de lado las comidas que más nos gustan.

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Ataque de Ansiedad

Ataque de Ansiedad

Nadie está exento de presentar un ataque de ansiedad, ya sea porque de base sufre de alguna enfermedad psiquiátrica o porque un evento angustiante la exacerbó.

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Cataratas

Cataratas

Uno de los problemas más incómodos a nivel visual sobre todo en personas mayores, son las cataratas.

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Tener una piel hermosa

Tener una piel hermosa

Alimentarnos de manera saludable no sólo contribuye a disminuir el riesgo de sufrir enfermedades como diabetes, obesidad, hipertensión, entre otras, sino que también nos ayuda a sentirnos y vernos bien.

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Alimentación orgánica

Alimentación orgánica

La alimentación orgánica se está poniendo de moda en el mundo. Su principal característica es ser más saludable por tratarse de productos en los que no se han utilizado pesticidas, fertilizantes o transgénicos.

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Cómo prevenir la obesidad en los niños

Cómo prevenir la obesidad en los niños

Que un niño gordito es un niño sano y feliz, es una afirmación del pasado. La obesidad en la infancia es un factor de riesgo para presentar enfermedad cardiovascular en la adultez: hipertensión, diabetes, derrame cerebral, etc.

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Consejos para una alimentación saludable

Consejos para una alimentación saludable

Una dieta saludable disminuye el riesgo cardiovascular y hace parte fundamental del tratamiento de algunas enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la obesidad y/o las dislipidemias.

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