Contenidos con Categoría Salud .

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Anticonceptivos, un tema de salud para hombres y mujeres

Anticonceptivos, un tema de salud para hombres y mujeres

Existen muchos métodos disponibles, solo tiene que encontrar uno que se ajuste a usted, a su estilo de vida y al de su pareja.

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Riesgos en época navideña

Riesgos en época navideña

Te contamos algunos de los mayores riesgos que se presentan durante esta temporada y algunas ideas para ayudar a evitar o reducir que esto suceda.

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recetas saludables

Recetas saludables

Son cientos de veces y a través de varios medios que nos insisten en llevar una dieta saludable donde las frutas y las verduras hagan parte esencial de la alimentación. Pero cómo comerlas, de qué forma resulta más agradable la presentación de un plato con verduras y cómo integrarlas a la alimentación son recomendaciones que pocas veces nos dan.

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el poder reparador del sueño

El poder reparador del sueño

Descansar es una necesidad del cuerpo y tiene una finalidad clara: mejorar su funcionamiento. Se recomienda dormir entre 7 y 8 horas, en algunas personas son suficientes 5, en otras 10 pero son casos específicos.

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Consejos para una alimentación saludable

Tips saludables para diabéticos

¿Tengo que dejar de comer todo lo que me gusta si soy diabético? 
No. Esta es una creencia que tienen los pacientes que presentan enfermedades crónicas cuando se les habla de “dieta”.

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Otras medidas para combatir el sobrepeso y la obesidad.

Otras medidas para combatir el sobrepeso y la obesidad.

¿Puedo comer cualquier cantidad de alimentos si son “light”?
La mayoría de personas piensa que porque los alimentos tienen bajas calorías o no contienen azúcar pueden comerlos desmedidamente ¡Cuidado!

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Cuida tu salud en esta temporada del fenómeno del niño

Cuida tu salud en esta temporada del fenómeno del niño

El cambio climático y el fenómeno del niño, han traído a Colombia meses difíciles en cuestiones de clima. Por esta razón, es importante que conozcas los riesgos que implica este temporal para tu salud. 

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